患有癫痫病的人能吃竹笋吗

患有癫痫病的人要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西蓝花以及苹果、橙子、猕猴桃等，都是不错的饮食选择，可以适量食用，有益健康。除此，患者也可以适量食用竹笋，对身体健康也有很大的帮助，下面，就让我们一起去详细了解，有过癫痫病的人吃竹笋的好处。

一、开胃健脾

竹笋具有开胃、健脾作用，适量食用有助于调节肠胃功能，促进营养吸收，增强体质，预防并发症。

二、降三高

竹笋还具有降三高作用，经常食用也能辅助预防高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病，保障自身健康。

三、通肠排便

竹笋中的膳食纤维具有促进肠蠕动作用，多食有助于降低肠内压力、减少粪便粘度，从而起到预防便秘和结肠癌作用，适量食用有益健康。

四、排毒保健

竹笋还具有排毒、保健、降低血中胆固醇的作用，适量食用也能辅助预防癫痫疾病引起的并发症，更好的保障个人健康。

五、美容护肤

竹笋中的蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物和钙、磷、铁等微量元素，都是人体必须微量元素，适量摄入有助于保证机体营养供应充足，避免其缺乏，危害健康。

六、减肥瘦身

竹笋中的粗纤维，能够促进肠蠕动，加快体内毒素排出，从而起到减肥瘦身的效果。除此，竹笋还具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰作用，多食对身体健康很有帮助。

患有癫痫病的人可以吃竹笋，有益健康。但要注意，竹笋性寒，合并胃病的患者要少吃或不吃，以免加重胃肠道不适，影响健康。另外，还要提醒患者一点，每次食用竹笋要适量，不能一次吃太多，以免饮食过饱而损失肠胃，危害健康。