癫痫患者可以吃菠菜、胡桃、开心果、脱脂牛奶等之类的食物。

1、菠菜

菠菜当中的镁含量非常的丰富，这对于平复人的情绪起到了非常重要的作用，能够降低压力，让人保持相对轻松的状态，对于有癫痫的患者来讲，不良的情绪是诱发病情发作的一个诱因，因此在日常生活当中，可以适当的多吃菠菜等之类镁含量丰富的食物，有助于抑制癫痫发作。

2、胡桃、开心果

胡桃、开心果等之类的食物，具有一定降压减轻心脏负担等方面的作用，有助于降低肾上腺素导致癫痫患者的血压升高，对于控制病情进一步发展会有帮助。同时其中的维生素、矿物质等含量非常的丰富，有助于让癫痫患者机体的营养得到补充。

3、脱脂牛奶

很多癫痫患者患病期间由于受到多方面因素的影响，经常会处于焦虑、易怒等不良的情绪状态下。此时每天临睡之前适当的喝一杯脱脂牛奶，有助于缓解失眠、焦虑等不适的状况，能够让患者的压力有所减轻，能减少肌肉痉挛，对于控制癫痫发作会有帮助。