癫痫是神经科里面的一种常见疾病，由于大脑神经元出现异常，导致大脑功能出现短暂的障碍所产生的慢性疾病，它在临床上的表现是自主神经、发作性运动、意识、感觉及精神障碍。癫痫发作的病因也是多种多样，比如脑部疾病、系统性疾病、遗传因素等，所以，在对待癫痫病人时，一定要多加留意，除了通过药物来进行控制外，也要多注意日常饮食方面，下面来说说癫痫病人能吃哪些营养品？

1、营养丰富的食物

营养丰富的食物包括蔬菜、水果、鱼虾、牛奶、鸡蛋等，维生素D含量多，可以有效地促进钙的吸收，特别是新鲜的蔬菜，叶酸、维生素丰富还有微量元素，对患者有很大的帮助。

2、低钾的食物

适当摄入含有钾元素的食物，白菜心、黄瓜、芹菜、番茄、菠萝、苹果等低钾食物，但不适合多吃含锌元素高的。

3、清淡好消化的食物

日常生活中，清淡好消化的食物有利于癫痫患者，比如吃些软米，同样也可以多吃一些核桃、花生以及牛肉等酸性食物，帮助患者补充营养。但少吃辛辣、刺激食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，这些会导致神经兴奋度提高，对患者的病情极为不利。

4、粗粮

粗粮就是癫痫患者最好的选择，可以帮助患者补充足够的营养，如谷子、大豆、玉米、燕麦、甘薯、紫米等。

总而言之，癫痫患者除了药物治疗外，日常生活中也要做好护理，多吃营养丰富，绿色健康的食物，比如豆类、谷类食物，拥有微量元素锰，但要少吃发物类食物，如牛肉、羊肉等。同时也要保证足够的睡眠，控制自身的情绪，遇到事情不要过于的激动，让病情更快的得到好转。