生活中癫痫的发病率较高，起病原因与皮质发育障碍、肿瘤以及头外伤等原因有关，发病后容易产生痉挛、抽搐以及昏厥等表现，还会累及到患者的记忆力。可见癫痫具有严重的危害性，因此发病后需积极治疗，患者的饮食也要合理安排。那癫痫患者能吃小黄鱼吗？那病发后饮食如何调整呢？

癫痫发生后饮食方面需合理安排，该病患者是可以吃小黄鱼的，但要注意烹调的方式，不宜进食油炸小黄鱼，因为过于油腻不利于癫痫患者的病情恢复。此外，任何的饮食均应当保持清淡，具体的饮食调整如下。

1、能吃的食物

癫痫一旦发生患者可适当补充水果，因为水果当中有丰富的维生素、锌元素以及硒元素，经常食用可促进患者的病情恢复。患者应当在两餐间食用水果，建议不削皮，将其洗净直接食用即可。另外，还有鸡蛋，由于鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，对于身体健康极为有利，经常食用还可以补充优质的蛋白，从而起到辅助治疗效果。

2、禁忌的食物

对于癫痫患者而言不宜进食腌制的蔬菜，因为这是高盐食物，如过量食用则会增加身体的负担，还会加重患者头痛、抽搐等不适的表现。此外，不宜进食大肥肉，这是较为油腻的食物，而且加工这种食物的油都均属于较差的油，对于人体健康极为不利。

除了饮食调理之外，癫痫患者可根据自身的情况进行户外锻炼，这样才能提高身体的抗病能力，达到令人满意的辅助治疗效果。

由此可见癫痫患者是可以吃小黄鱼的，但要选择正确的烹调方法，避免进食油腻性严重的食物。在恢复期间应当调整好心态，还要提高睡眠质量，如患者长期需要用药治疗，则要遵医嘱使用治疗药物，还要定期去医院复查，一旦出现异常的情况应当立即处理。