大家要知道的一点是大部分癫痫患者都需要长期服药，所以患者一定要戒烟禁酒。除此之外，患者还要养成合理的饮食习惯，这样对患者身体恢复健康有很大的帮助。下面小编就带大家了解一下癫痫患者在平时的时候适合吃哪些东西。

首先，酸性食物非常适合癫痫患者食用，我们平常所见的酸性食物有很多，花生、核桃、鱼、虾等都是典型的酸性食物，这类食物最大的特点就是含有丰富的维生素，尤其是维生素c和维生素b6。这类物质合理补充对于神经递质的合成有着非常积极的意义。需要注意的是，大部分癫痫患者发病的原因是就是由于神经递质缺乏，所以合理补充维生素能够降低癫痫这种疾病发作的几率。

第二，癫痫患者一定要及时补钙，平时生活中钙元素含量丰富的食物有很多，牛奶、豆制品就是非常典型的。很多癫痫患者在发病的时候会出现血钙过低的现象，所以癫痫患者在平时的时候一定要多注意。

第三，癫痫患者在平时的饮食中一定要做到饮食多样化，平时的时候患者应该多吃一些高蛋白、容易消化的食物，面食或者是鸡蛋、鱼类以及动物的肉类都很适合患者朋友们吃。

第四，癫痫患者一定要远离油腻食物，它们会加重患者的肠胃负担。

从上文可以看出癫痫患者平时的时候可以多吃一些酸性食物，它们中含有丰富的维生素c和维生素b6，这类物质可以促进神经递质的合成。除此之外，癫痫患者还应该及时补钙，当然癫痫患者在平时的饮食中也要保持多样化的原则。平时的时候患者应该多吃一些容易消化的食物，面食、鸡蛋、肉类都是非常有代表性的食物。