癫痫病也就是我们所说的发羊疯，是我们生活中一种很常见的慢性脑部神经类疾病，而这种疾病是不分任何年龄阶段的，是任何人都有可能患上这种疾病，所以为了避免这种疾病的发生，我们可以在生活中做好提前预防工作的，那么癫痫病的预防办法都是哪些呢?

1、癫痫的预防和饮食也有很大的关系，因此平时饮食要以清淡，易消化有营养的食物为主，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

3、癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

4、癫痫病预防的方法药物治疗癫痫是有效果的，但是一旦开始服药治疗，就必须要坚持服用药物治疗，不能间隔，而且要在医生的指导下服用，也要在医生的指导下停止服用。

5、 对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。

6、高热惊厥患者有很多都会演变成癫痫，因此对于高热惊厥疾病，就要及早地采取预防措施，这样就会大大减少高热惊厥造成的脑损伤，同时也就减少了癫痫的发生率。

以上就是癫痫病的预防办法都是哪些呢的介绍了，大家可以多多了解一下。癫痫是一种对于我们身心健康都影响很大的疾病，因此大家要引起重视的，而避免疾病的发生就是在生活中提前做好预防了，只有做好预防工作，才能避免受到疾病的伤害。