预防癫痫大发作一定要重视各种可能的诱发因素，比如说外界的环境或者是内部的脑部疾病。大家一定要了解自己大脑的健康状况，同时要注意培养健康的生活习惯，减轻大脑的各种损伤障碍。下面是癫痫大发作的预防方法，希望可以让大家更好地缓解这种疾病。

1.必须从患者本身做起。很多脑部的疾病，比如脑肿瘤、动静脉畸等等就有可能会引发大脑的症状。神经系统或是激素水平任何异常都让我们防不胜防。所以在平常要注意避免脑部感染、惊厥高热、脑部外伤等等，有效的避免癫痫病的发作。

2.杜绝特殊的诱发因素。癫痫的疾病很容易受到外界的环境而出现发作，所以一定要避免各种外界的因素感染，比如说远离各种污染生态环境，另外还要避免大脑的损伤。因为癫痫很有可能是脑外伤引起的，这一些特殊诱发因素和癫痫病的发作有很大的联系，刺激之后随即出现发作。

3.如果生活中不注意饮食的话，也会容易诱发癫痫病发作。有很多人常常不注意生活的护理，经常暴饮暴食，过多的吃一些高脂肪高热量的食物，导致疾病越发的难以控制。所以平常一定要注意控制充足的睡眠，合理的膳食。要小心观察自己大脑的健康状况，如果有癫痫发作的情况要及时治疗。

上面介绍的就是癫痫大发作预防的方法，希望能够让大家更好的控制自己的癫痫症状。在平常要注意建立良好的生活习惯，千万不能够有任何过度疲劳的情况，平时要注意劳逸结合，减轻大脑的压力。另外，在平时要注意各种饮食的习惯，不要吃一些刺激大脑的食物，同时不要破坏生活规律，否则的话会对身体有很大的伤害。