怎样防止癫痫病夜间发作

癫痫的局部发作一般发生在每天的特定时间，表明癫痫的发作和生物生活规律有一定关系，经常在夜间发作癫痫的患者白天里的部分脑细胞处于静止状态，熟睡后这些原本静止的脑细胞兴奋起来，因此癫痫就会在夜间发作。由于很多人都不知道怎么防止癫痫病夜间发作，下面就为各位讲述一下。

1.更改服药的时间，经常在夜间发作癫痫的患者可以选择在睡前服用抗癫痫的药物，及时制止癫痫的发作。

2.培养良好习惯，患者平时要避免高强度的脑力和体力劳动，防止身体过于疲惫和脑细胞过于劳累，也可以预防失眠症状的出现。

3.保证睡眠充足，睡眠不足时人体大脑的兴奋性会增加，癫痫发作的可能性就越大，因此成人患者需要每天保证7小时以上的睡眠，儿童保证每天8小时以上。

4.合理膳食，患者可以利用食疗的方法来减少夜间癫痫发作的次数，合理饮食，不暴饮暴食，不长时间处于饥饿状态，同时不要一次性喝太多水，要注意补充日常营养所需，全面均衡营养，少吃含有大量咖啡因的食品。

5.规律生活，患者要按时服药，不能不按照医嘱要求突然地停止服药或减少药物服用，生活要有规律，早睡早起，合理作息，在每次癫痫发作停止后，要及时服用足量的抗癫痫药物来维持日常的治疗，防止癫痫短时间内复发。

6.保持乐观情绪，紧张和失望等悲观情绪会使癫痫发作次数增多，所以患者要保持积极乐观的情绪，树立必胜的决心，正确看待疾病，积极地配合医生，坚持治疗。

总之，癫痫夜间发作及其危险，患者可以通过改变服药时间、培养良好习惯、保证睡眠、调整膳食、规律生活和保持乐观情绪等来防止危险的发生。同时要定期检查，若有不适需及时就医，根据医嘱进行治疗。最后祝愿各位患者能早日康复。