有效防止癫痫发作的方法有哪些

为降低癫痫发作次数，患者可以从用药以及生活两个方面来加以控制。首先患者需要到正规的医院，在专业医生的指导下治疗。在用药方面患者需要谨遵医嘱，不可根据自身经验随意更改药物的种类以及数量，以免加重病情。其次在生活方面需要患者格外注意生活细节，多了解疾病相关信息，不做对病情稳定不利的事情。具体患者可以做到以下几点来预防癫痫发作。

1.早发现早治疗。大多类型的癫痫的主要症状是突然发生，全身僵直，目光呆滞，短暂持续后迅速恢复。一般患者在两次发作的间歇期表现正常，与正常健康的人没有很大差别。所以一旦发现有类似癫痫发作时的症状，需要及时就诊，以免延误病情。

2.合理膳食。例如酒精、刺激性饮料、辛辣食品等食物会刺激脑部神经，引起患者大脑皮层的异常兴奋，从而导致癫痫发作。所以患者不可以吃各种辛辣及刺激性食物，不可以饮酒，养成规律的饮食习惯，适量多吃谷物、肉类、蔬菜和水果等，日常饮食注意营养搭配均衡。

3.养成良好的生活习惯。由于该病的反复发作性，患者平时不可以熬夜，不可以过度劳累，保证每日充足的睡眠时间，以免癫痫发作频率增加。另外，建议患者日常以休息为主，不要从事高空、水下、驾驶等工作，避免发作时发生意外情况。

总而言之，癫痫顽固难治，患者需要保持耐心，谨遵医嘱。注意改变以往不良的生活习惯，合理膳食，规律作息。在治疗过程中患者需要尽量保持良好的心态，及时排解焦虑、抑郁等不良情绪，增强对疾病治愈的信心。另外，患者在身体条件允许的情况下适量增加运动，提高机体免疫力，从而帮助疾病尽快痊愈。