想要防止癫痫发作，就要坚持服用药物避免病情的不断发展，或者是通过手术方法将癫痫病灶切除，这样就能有效降低病情的复发几率。癫痫是一种较为少见的神经系统疾病，病因也很复杂，跟遗传因素、颅脑外伤、中毒、感染等因素都有很大的关系，患者要及时采取治疗，并做好相关的防护工作，避免病情复发而影响正常的工作和生活。那么怎么防止癫痫发作呢？

1、要改善不好的精神状态，不能有太大的精神压力，避免出现恐慌、烦躁自卑等不良的情绪，多参加社交活动转移注意力。

2、平时要注意保证睡眠充足，不能熬夜或者是昼夜颠倒，还要注意多休息，不能经常从事重体力劳动以及剧烈的运动，否则都会增加癫痫的发作次数。

3、癫痫患者要在医生的指导下服用卡马西平、苯妥英钠、苯巴比妥等药物进行治疗，起到抗癫痫发作的效果，同时还要配合营养神经的药物同步治疗，效果会更好。

4、保持居住环境安静，不能待在噪音较大的地方，避免接触到化学物品，以免出现中毒反应而诱发癫痫。

5、调整日常的饮食习惯，要以清淡容易消化营养丰富的食物为主，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，不能吃辛辣刺激燥热腥发的食物，也不能过度饥饿或者是暴饮暴食。

以上就是能有效防止癫痫发作的几个主要措施，除此之外癫痫患者也要坚持进行适当的身体锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力，并积极治疗各种原发疾病，包括颅脑血管疾病、肿瘤疾病，以及颅脑外伤等等。另外定期去医院做复查，根据病情的恢复状况及时更改治疗方案，这样就能促进癫痫更快更彻底治愈。