吃什么东西有助于癫痫恢复正常

营养均衡、全面、合理的膳食有助于癫痫患者恢复。癫痫是大脑发放异常放电信号所导致的临床综合征。对于癫痫患者首先需要注意加强营养，多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉、牛奶以及粗粮等；其次需要少食油腻、肥厚的食物、禁止食用辛辣刺激性的食物以及可以引起神经兴奋的食物，比如茶叶、咖啡、巧克力等。

1.患者应多吃一些新鲜蔬菜和新鲜水果，蔬菜和水果都有丰富的矿物质膳食纤维、维生素和其他生活物质，另外红、黄、绿颜色的深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜水果，而水果中的糖、有机酸又超过蔬菜。常见的深色蔬菜水果比如芹菜、胡萝卜、西兰花、香蕉、猕猴桃、苹果等。

2.患者应多吃些酸性的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，酸性食物包含不饱和脂肪酸，以及优质蛋白质等，对于原生性癫痫发作有抑制作用。

3.患者宜多吃一些富含蛋白质和维生素B6的食物，比如米糠、牛奶、豆浆等，能营养神经、脑细胞，促进脑功能恢复，从而降低癫痫发作。

4.患者还可以多吃些粗粮，比如番薯、玉米、小米、燕麦等，含有丰富维生素D和镁元素的食物，可以促进病情恢复。

5.癫痫患者饮食主要是以清淡食物为主，避免吃冰冷、生硬、油腻、肥厚的食物、避免食用引起神经兴奋的食物、避免食用辛辣刺激的食物，另外不要饮酒及暴饮暴食，酒精及暴饮暴食会刺激大脑皮层可能会诱发癫痫的发作。

目前还没有任何一种食物可以恢复癫痫正常，但是通过营养均衡、全面、合理的膳食可以预防癫痫的发作。因此，在日常饮食当中应当注意保障患者的营养，使患者正常的摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素等。同时一定要规律、足量的应用抗癫痫药物，配合治疗。