癫痫又名 “羊癫风”， 是一种因为大脑神经元突发性地异常放电，引起大脑功能障碍的慢性疾病，而癫痫发作则是癫痫导致的大脑功能紊乱，通常表现为意识、神经、行为等障碍，作为一种常见的急性疾病，多发生于儿童和青少年，因此该如何预防癫痫突然发作呢？针对此问题，具体回答如下：

​

1、 作息规律

由于癫痫突然发作的预防非常重要，所以要更加警惕患者身上存在的潜在诱发因素，比如过度疲劳、熬夜失眠、过度饮酒等不良的生活习惯，尤其是不按要求服用药物进行治疗，这都极易导致癫痫突然发作。因此，在平时生活中，患者应该注意休息，调整作息习惯，养成良好的生活状态，以及要积极配合医生接受药物治疗，持之以恒的坚持才会对病情的改善具有帮助作用。

2、 饮食健康

作为癫痫患者，为了预防病情的突然发作，要特别注意平时的饮食健康，合理且健康的膳食对于癫痫病的治疗具有非常积极的作用，不仅可以补充患者本身所缺乏的营养，还能调整患者因服用部分抗癫痫药物导致的代谢障碍问题。除此之外，患者需要多吃绿色水果和蔬菜，避免食用辛辣食物以及暴饮暴食，否则会提高癫痫发作的发病率。

3、 按时吃药

按时服用抗癫痫的药物是预防癫痫的发作的关键，以及要注意不要随便地增减药物的剂量，这样才能避免病情的反复发作。根据病情需要，也可以通过针灸或者按摩等方法的介入达到更好地控制病情的效果。

综上所述，预防癫痫病突然发作的方法有很多种，但患者要注意癫痫病是一种慢性疾病，治疗是一个长期的过程。在治疗期间，要保持良好的心态，戒烟戒酒以及养成健康的生活习惯，这些都对癫痫的治疗起着积极的作用，否则会加重病情，导致癫痫发作频率增高。