癫痫病是一种对人脑有极大危险性的慢性脑部疾病，需要接受长期的治疗。对于癫痫病患者来说，适当的锻炼可以提高人体的免疫能力，患者在疾病得以控制的状态下参与正常的体育活动，会对癫痫的治疗有一定的帮助。但癫痫患者不是所有运动都可以做，在选择运动时需要注意以下几点：

1、不宜选择剧烈或者大运动量的体育活动，譬如长跑、篮球、足球等。因为长跑过程中经常会有过度换气的现象，由于换气过度时二氧化碳排泄过多，身体将产生呼吸性碱中毒，从而引发癫痫，尤其是会诱发失神发作和癫痫大发作。

2、不宜选择攻击性强的运动，像是拳击、空手道等。这类运动极易导致身体外部受伤，从而引发外伤性癫痫。

3、癫痫患者最适宜的运动是有氧运动，比如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。能够让癫痫患者增强体质的同时保持良好的心情。并且癫痫患者运动时最好要家人或者朋友在旁陪同，尽量不单独行动，避免发生意外。

综上所述，患者保持锻炼确实能够防止癫痫发作，但需要了解运动水平，把握运动的度，避免过度剧烈运动，更不能完全闭门不出。 此外，癫痫患者需要正规、系统的治疗，定期口服药物。 因此，癫痫患者一定要配合医生的治疗，避免熬夜、酗酒和精神压力过大。 基于此，科学的训练方法能帮助癫痫患者更快康复。