癫痫小发作，指患者突然的、短暂的失去知觉，一般时间不超过30秒，患者就会恢复动作，但有可能会出现频繁发生的状况，此症状多见于少年和儿童患者。一般来说，患者可以从远离诱因、按时服药、注意作息以及合理饮食四个方面来预防癫痫小发作，具体分析如下文：

1、远离诱因。患者要想要去预防病症小发作，就需要知晓是那种诱因导致了患者病症发作。所以避开这些引诱疾病发作的因素是极为关键的。疾病诱发的因素多种多样，根据统计，大量喝水、食用含盐量高的食物、过度劳累、受寒、饥饿、暴饮暴食、玩电子产品、看电视、臭味等均可导致癫痫病发作，患者需要根据自身情况，尽量避免这些诱发因素。

2、按时服药。患者的治疗大多数还是通过服用药物来进行治疗，如果不按时服药，可能会导致癫痫病症加重甚至出现持续癫痫。患者一定要谨遵医嘱按时服药，切忌私自停用药物或减少药物用量。同时建议患者随身携带药物，定时服用，患者家属也要进行一定的监督。

3、注意作息。在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜以及长时间打游戏或打牌等、避免去酒吧之类的喧闹场所，也要减少声音和光线对患者的刺激，从而避免诱发癫痫。同时患者应该减少身体劳累，不要过度用脑，也不要使自身精神太过兴奋。保持规律的作息，建议早睡早起，睡眠时间充足。

4、合理饮食。饮食习惯要注意科学健康、荤素搭配，不要食用辛辣刺激和生冷的食物，建议患者可以多吃一些水果蔬菜和肠胃易消化的食品，不建议饮用浓茶、咖啡以及酒精等饮品。同时饮食要注意均衡，避免暴饮暴食和多度饥饿。

总之，治疗癫痫是一个长期的过程，而科学的预防对癫痫小发作有着重要作用，患者在平常的生活中，一定要远离发病诱因，并且遵循医生的嘱咐按时吃药。与此同时，患者也要在饮食方面多加注意，均衡饮食，并且养成良好的生活习惯，积极配合治疗，减少患者发作的可能。