癫痫病如何预防比较好

癫痫是一种很严重的疾病，给患者带来了极大的危害。癫痫病预防措施到位，能有效降低发病几率，患者需要规范治疗、定期体检、养成良好的生活习惯、日常生活要保持良好的情绪。癫痫发作会影响自身的健康，也会影响到日后的工作学习，提醒大家在生活中做好预防措施。

1.科学规范治疗

想要降低癫痫的发病频率，一定要规范的科学的治疗，千万不要擅自减药、停药，不科学的用药可能会加重病情。想要减药的话，要听取医生的建议，逐渐的减轻药量，切记不可突然停药，容易导致癫痫发作。脑部疾患也会诱发癫痫发生，要注意积极治疗疾病。

2.定期体检

癫痫患者要定期体检，脑电图检测能反映出患者病情的变化，医生会根据病情的变化来调整药物的剂量，制定更符合患者的治疗方案。对症治疗才能更好的治疗疾病，有效的预防疾病发作。

3.养成良好的生活习惯

良好的生活习惯、饮食习惯有助于改善病情，预防疾病发作。在生活方面要保证过滤睡眠，不能熬夜，大脑过于兴奋可能会引发癫痫发作。在饮食方面，需要合理搭配，应选择易消化的食材，不要暴饮暴食也不能过度饥饿。

4.保持良好情绪

癫痫患者要学会调节情绪，稳定的情绪能有效的预防疾病发作。如情绪紧张、焦虑、突然受到惊吓都可能会诱发疾病。另外患者要适当的参加体育锻炼，能提升身体的免疫力。

以上为大家介绍了预防癫痫病的一些措施，只有做好预防，才能避免疾病发作、复发。另外癫痫有一定的遗传性，尤其是原发性癫痫，遗传的概率会更大。男女双方有癫痫，一定要做好孕前检查，定期产检，做到优生优育，减少遗传的概率。