冬季对于癫痫患者来说是“噩梦”。因为冬季温度下降快，癫痫容易因为寒冷的刺激而导致癫痫发作，因此在冬季做好癫痫预防工作对于癫痫患者来说十分重要。癫痫患者需要从饮食和生活等多个方面着手预防癫痫。

1、禁止喝酒。寒冷的冬季对于爱喝酒的人来说，一壶好酒是十分必要的。不过对于癫痫患者来说，喝酒为大错，其极易导致癫痫发作。因为究竟并不会对胃肠道吸收，而是会进入血液。当含有酒精的血液流入大脑时，会刺激脑部神经系统，诱发癫痫。

2、加强饮食护理。合理的饮食对于各种疾病的预防都有积极的作用。冬季会因为寒冷而减退食欲，但是不保障饮食营养则容易降低身体抵抗力，从而引发癫痫。另外癫痫患者无论在什么季节都需要少吃含钠和钾元素高的食物，以免诱发癫痫。

3、防止脑部外伤。寒冷的冬季，地面容易结冰或者积雪，这时候癫痫患者外出行走一定要格外小心，以免摔倒导致脑部受伤，诱发癫痫。

4、加强体育锻炼。俗话说“生命在于运动”，运动可以增强身体素质，提升抵抗力，对预防癫痫也有一定的帮助。因此即使在冬季，建议癫痫患者也要坚持体育锻炼，不过在外出锻炼时，一定要注意做好保暖工作。