癫痫病是一种反复发作性的慢性脑功能障碍疾病，除了长期药物治疗预防发作之外，还需要可通过管理生活习惯和日常饮食进行预防，在生活方面注意劳逸结合，避免熬夜，保证睡眠充足；在饮食上要合理搭配，多吃清淡且易消化的食物，避免吃油腻、辛辣的食物。如下详细介绍。

1、长期药物治疗

癫痫病治疗是一个长期的过程，患者坚持用药2年以上才可控制病情。一般情况下，患者症状消失之后，还需要继续服用药物巩固治疗，并且停药要逐步进行，先减少药量，在逐步停药。一旦停药后癫痫不再发作，说明疾病彻底治愈。

2、规律的生活习惯

预防癫痫病频繁发作，要养成规律的生活习惯。避免熬夜，做到早睡早起，每天晚上11点入睡，保证8小时优质睡眠，中午至少午休半个小时。此外，患者还应该控制饮食，养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

3、保证情绪稳定

患者要保证情绪稳定，遇事不急不躁，以平和的心态对待，以免引起身体异常，使得癫痫病因为情绪不稳定频繁发作。

4、合理搭配饮食

预防癫痫病频繁发作，多吃有益的蔬菜，比如胡萝卜、西蓝花、菜花等，含有铁、钙、磷、蛋白质和维生素C、胡萝卜素等，可以起到消炎安神、补虚止痛清热解毒等作用，对于患者的病情有帮助。

5、注意饮食禁忌

患者平时避免吃辛辣刺激、发性、生煎、油炸、烧烤类食物。因为这些食物会不利于身体健康，诱发癫痫疾病发作。

对于预防癫痫病频繁发作的方法就介绍这么多，希望引起大家重视。癫痫病频繁发作严重危害到身心健康，要在医生指导下对症治疗，只有长期坚持治疗，才可远离疾病危害，而且在治疗期间，建议多参加户外活动，比如跑步、游泳、踢毽子、打羽毛球等，可以降低复发概率。