癫痫病随时都有可能发作的，因此为了减少其发病，平时患者应注意做好相关的预防工作，如养成良好的生活饮食习惯，同时要避免各种不良诱因的影响，合理用药，这样才能减少癫痫发病率。下面来了解一下具体的预防方法。

一、生活习惯方面：平时癫痫病患者一定要规律作息，避免熬夜，同时要保持平和的心态，不要情绪激动，并注意避免强光刺激，饮食不宜过饥或是过饱，忌暴饮暴食，以防引起癫痫发病。

二、合理用药：癫痫病多数都是需要长期用药的，因此患者切忌骤然停药或是私自停药。如调整药物或是减少用量，应按照逐渐减量，逐渐加量，缓和替换等原则进行。

三、注意劳逸结合：有癫痫病的患者应避免剧烈的体育运动，同时也不要从事紧张的脑力劳动，尽量不要熬夜不要长时间看电视或是用电脑、使用手机。另外也不要看兴奋、刺激的影视节目及玩过于激烈的电子游戏，这些都有可能引起癫痫发作。

四、合理饮食：有癫痫病的患者平时饮食要清淡，忌吸烟、饮酒，同时也不要喝浓茶或是咖啡，还有辛辣、刺激类食物及含大量咖啡因的饮料。

五、其它预防方法：平时癫痫患者要注意保持良好的心态，平时要注意保暖，防止感冒，高热等情况出现，同时要规律服用抗癫痫的药物，以更好的控制病情。

上面就是关于预防癫痫发病的一些方法。主要就是要做好日常防护工作，合理饮食，规律作息，避免各种诱发因素的影响，同时要听从医嘱坚持用药，这样才能更好的控制癫痫，减少癫痫的发病几率，避免癫痫频繁发作而给身体造成更大的影响。