癫痫是因大脑神经异常放电引起的一种慢性脑部疾病，在中国癫痫已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。其主要症状有发作性运动、意识及精神障碍等。引起癫痫的病因主要有遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等。癫痫很难根治，所以大家要重视癫痫的预防，接下来为大家介绍一些预防癫痫的方法。

1、优生优育，禁止近亲结婚。对因遗传因素引起的癫痫，要进行产前诊断，对伴发癫痫的胎儿进行人工流产或者提早做好预防措施，减少这类癫痫的发生。另外双方都是有癫痫家族史的人也要避免结婚。

2、小儿发热时应及时就诊，避免孩子发生高热惊厥，因为高热惊厥会造成脑损伤，并且高热惊厥持续时间大于15分钟可能会转变成癫痫。还应看护好孩子，避免其发生头外伤。

3、积极预防和治疗各种颅内感染，及早诊断治疗颅内感染性的疾病，如脑炎、脑膜炎等，因为这些疾病会导致大脑皮层炎症和水肿，引发癫痫发作。

4、养成健康的生活方式。少熬夜，保证充足的睡眠，养成规律的作息。保证精神情绪的稳定，学习、娱乐注意劳逸结合，避免过度的疲劳。另外要多吃蔬菜水果，适度补充营养。

5、避免长期大量饮酒。过量饮酒会损害神经系统，造成脑组织代谢障碍，从而可能诱发脑萎缩，最终导致癫痫发作。

以上就是预防癫痫的方法的介绍，希望对大家有所帮助。最后还是要提醒大家一定要重视起癫痫疾病，在日常生活中做好防护措施，避免脑部受到伤害。因为脑部在受到撞击后有可能诱发癫痫。如果出现癫痫症状，也应当积极配合医生进行治疗，长期坚持用药。