癫痫病吃什么水果有好处

癫痫病可以吃的水果有很多，如苹果、香蕉、橘子、芒果等，这些水果含维生素高，常吃不仅可补充身体缺乏的维生素，同时对大脑细胞的发育也有帮助，还可提高身体抵抗力，因此多数水果癫痫病患者都是可以吃的，建议平时可适当的多吃各类水果。下面来给癫痫病患者介绍几种对病情有利的水果。

一、有癫痫病的患者平时可以吃红枣、酸枣，这些水果有安神的作用，可降低癫痫发作几率。

二、荔枝、桂圆等水果也适合癫痫患者食用，因为这些水果富含色氨酸，这种物质可以改善大脑的稳定性，防止癫痫发作。

三、有一些对大脑稳定性有作用的水果平时癫痫病患者也可常吃，如苹果、香蕉、梨、菠萝，还有猕猴桃、樱桃等。

四、含各种维生素高的水果对于癫痫病也有益，如橘子、柚子等，这些水果含有丰富的维生素C和维生素B，而维生素C和B对大脑的稳定性会有一定的作用。

五、大多数水果都有稳定安神的作用，因为水果含有多种营养物质，包括维生素、矿物质。如维生素C、维生素D及维生素B等，这些物质对大脑的稳定性能起到一定的帮助，从而可改善癫痫病人症状。

上面就是一些对癫痫病有好处的水果，平时患者可以多吃这些水果。除水果外，平时癫痫患者还可多吃些蔬菜及豆制品，饮食要多样化，可多吃些鱼肉、蛋类、牛奶、猪瘦肉等含蛋白质高的食物。而对于辛辣刺激性强的食物及一些油腻生冷之物则应避免，同时要忌兴奋性饮料，包括浓茶、咖啡、酒精等，以防引起癫痫发作。建议癫痫患者应保持均衡的饮食习惯，切忌暴饮暴食。