怎么防止癫痫反复发作

癫痫是一种反复发作的慢性脑部疾病，发病之后会是患者出现尿失禁、口吐白沫，甚至昏迷，严重影响到身心健康。为了防止癫痫反复发作，要长期坚持用药治疗，而且在治疗期间保持规律的生活习惯，调整饮食，适当运动。如下详细介绍一下。

1.合理服用药物

癫痫患者至少需要服用两年以上的药物，症状得到逐渐的减轻后，要在医生指导下将药量减半，直至完全停药。如果停药之后，癫痫不在发作，说明已经完全康复。如果不坚持用药，或中途换药，癫痫就会反复的发作。

2.要注意生活规律

癫痫患者要养成良好的生活习惯，在日常的工作当中要早睡早起，不要熬夜加班，保持足够的睡眠，因为癫痫患者睡眠不足，会增加大脑兴奋度，促使使癫痫反复发作，同时也要少接触手机和电脑等电子产品。

3.保持精神愉悦

癫痫患者如果不注意患者的情绪，很有可能会造成悲剧的发生，所以要保持精神愉快，情绪舒畅，调理患者的精神，可以降低癫痫的发作次数。

4.调整日常饮食

不合理的饮食会导致癫痫反复发作，想要防止癫痫发作，要从调节日常饮食入手，平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃身体易消化的食物，不要吃辛辣刺激、油腻肥腻的食物，也不要暴饮暴食，血糖不稳定也会导致癫痫病反复发作。

上述就是防止癫痫反复发作的一些方法，希望引起大家重视。癫痫是一种危害到身心健康的疾病，一旦发作，要及时到当地正规医院进行治疗，同时在治疗期间要合理搭配饮食、保持充足睡眠，保持精神愉悦，这样可以降低反复发作。