预防癫痫发作应从多个方面入手进行避免，包括按时用药、生活管理、合理饮食等等。

1、按时用药

癫痫是一个长期治疗的过程，需要按时用药来对脑内异常发电进行控制，以降低癫痫发作频率，从而减轻疾病可能对患者大脑组织所造成的损害。此外，癫痫病患者有必要定期进行相关检查，包括肾功能检查、脑电图、血常规等，若明确病情有变时，可在医生指导下调整用药。

2、生活管理

癫痫病往往还可能受到生活因素影响而发作，日常应当积极对不当的生活方式进行调整和纠正。注意劳逸结合，避免长时间进行劳力或脑力活动，同时也不要长时间使用电子设备，以免致使大脑功能紊乱，而诱发癫痫发作。

3、合理饮食

健康的饮食习惯对于预防癫痫发作也存在重要作用。平时应以清淡饮食为主，少食或不食油腻、辛辣、生冷等类食物。另外，对于含有酒精和咖啡因成分的食物也要严格禁止，如啤酒、白酒、咖啡等。