癫痫是一种脑细胞异常疾病，发病率比较高，而且容易反复发作，患者需要及时就医治疗，而且治疗期间要调整饮食，多吃营养丰富的食物，新鲜水果蔬菜要多吃，但是要少吃含钾、含锌及高盐、辛辣刺激性食物。如下详细介绍一下。

1、多吃清淡且营养丰富的食物

对于癫痫患者而言，平时要多吃清淡且营养丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、面食、豆类，这类食物含有蛋白质、磷脂及维生素D，可促进钙质吸收。同时，还要多吃新鲜水果蔬菜，含有丰富叶酸、维生素、微量元素，可以满足患者身体所需。

2、避免吃刺激性食物

比如比如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒等，这类食物性质燥热，会增加神经兴奋性，对于病情恢复不利。建议患者要清淡饮食，多吃性质温和的食物。

3、多吃低钾食物

癫痫患者要控制钾元素的摄入量，平时多吃低钾食物，有白菜心、黄瓜、番茄、胡萝卜、芹菜，这些食物含有的营养元素比较多，有助于病情恢复。

4、控制锌的摄入量

癫痫患者不宜吃含锌高的食物，像是瘦肉、坚果、肝脏、牡蛎等。因为某些抗癫痫药物能够与锌发生反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从会影响癫痫的治疗。

5、戒烟戒酒

酒会降低抗癫痫药物的药效，还会使得神经处于高度兴奋的状态，会诱发癫痫发作；香烟里含有的尼古丁会收缩大脑和血管，亦会诱发癫痫发作。建议患者要戒烟戒酒。

上文主要给大家介绍的就是癫痫发病患者调整饮食的方法。癫痫患者不仅要配合医生治疗，生活之中也要重视护理，尤其是主要注意饮食，多吃营养丰富的食物，少吃不利于身体健康的食物，这样有助于病情的恢复，有助于身体健康。