想要预防癫痫的发作，就要积极的治疗各种慢性颅脑系统疾病，并保持好的精神状态以及健康的饮食习惯，这样就能降低癫痫的发病几率。癫痫病的病因较为复杂，跟遗传性因素或者是中毒、感染等方面的原因也有一定的关系，发病后不仅需要长期服用药物调理治疗，也要定期去医院做复查，根据病情的发展变化及时更改治疗方案，这样就能防止病情的不断加重。下面就来给大家简单的介绍一下预防癫痫病的几个措施。

1、积极的治疗各种原发疾病，包括脑血管疾病、脑肿瘤、中枢神经系统疾病，或遗传代谢性疾病等等，这样就能防止中枢神经系统的结构受破坏而出现癫痫现象。

2、平时要坚持进行适当的身体锻炼增强体质，提高身体的抗病毒感染能力，这样也能有效预防癫痫的发作。

3、颅脑外伤也是导致癫痫发作的重要原因之一，因此如果出现颅脑外伤的现象要及时去医院就诊治疗，另外在进行颅脑手术后也要密切观察身体的健康状况，如果出现癫痫症状及时处理，防止病情加重后增加治疗的难度。

4、平时要注意保持健康的生活方式，保证睡眠充足，不能熬夜或昼夜颠倒，烟酒方面要有节制不能过量。另外还要注意调整好个人的心情状态，不能有太大的精神压力。

5、饮食方面要以清淡营养丰富的为主，不能吃太多刺激性大的食物，不能习惯性的节食或者挑食。

以上就是能够有效预防癫痫病的常用方法。除此之外，有癫痫家族病史的人平时也要注意保证劳逸结合，不能经常从事重体力劳动或者是剧烈的运动。另外要定期去医院进行身体检查，发现患有慢性疾病及时治疗，这样就能防止情况加重以后诱发癫痫。