癫痫在日常生活中的发病人群很是广泛，而且治疗需要漫长的过程，癫痫病发作时患者会出现抽搐、口吐白沫，甚至是失去意识的症状，危害性较高。癫痫的发作存在很多的诱发因素，了解癫痫患者平日里需要注意避免的东西，有助于降低癫痫发作的几率。接下来介绍癫痫患者需要避免哪些东西。

1、避免过分忌口

癫痫患者首要需要注意的便是饮食，部分食物可能会诱发癫痫发病。不少癫痫患者特别注意，从确诊开始就一直限制各种食物的摄入，其实，一般的家常菜对于癫痫病并没有负面作用，过分的忌口会不利于患者营养的摄入，饮食多样化同样有利于病情的恢复。因此，癫痫患者需要避免过分的忌口，日常当中避免烟酒和浓茶，其他的食物建议仔细咨询医生。

2、避免自行停药和撤药

癫痫病的治疗周期一般都很长，在这个过程当中最需要避免的就是自行停药和撤药。在治疗的过程当中，可能发现癫痫病已经没有再发作，就自主地认为癫痫已经治愈，擅自不再服药。这样的做法十分错误，癫痫药物大多是抑制发病，一旦停药很容易诱发癫痫发作，关于治疗药物的调整，需在医生的指导下进行。

3、避免紧张的情绪

癫痫患者在日常当中需要注意关于情绪的调整，尤其是要避免日常的紧张焦虑，长时间处于这种情绪当中，很容易被诱发癫痫。情绪的波动对于有影响，因此在日常生活中，还需要注意避免吃一些会导致神经兴奋的食物，避免癫痫发作。

以上就是癫痫患者要注意避免的东西，癫痫病的治疗需要坚持很长的时间，在这个过程当中，了解这些需要避免的东西有助于减少病情的发作。癫痫病患者建议保持一个乐观平和的心态，并且学习一些癫痫相关的发作知识，有助于自救。