癫痫很容易反复发作，而且很容易导致严重的大脑神经疾病，而且引发各种心血管的并发症。大家一定要及时控制癫痫病的发作，比如说通过饮食的办法，促进大脑的恢复。下面是各种常见的癫痫饮食注意事项，希望对大家有帮助。

癫痫的饮食要注意什么?

1、低盐饮食。对于一些患者来说，如果吃了大量的食盐就会喝大量的水，导致体内的水分太多影响人体的水盐平衡，也不利于内分泌系统的调节。因此，咸菜或者是咸肉等等患者应该要尽量避免。另外还需要注意在饮食的过程当中，要保持营养的多元化，控制饮食的结构，调节自己的饮食状态。

2、少食油腻食物。患者尽量不要吃油腻肥厚的食品，因为这些食物很容易导致人体出现肥胖的症状，对血压和各种心血管都有很大的破坏，对大脑也会产生各种异常的反应。这类食物主要包括鹅肉、羊肉更应少吃，以及各种动物脂肪，肝脏，油等等。

3、少吃辛辣食物。刺激性很强的食物，比如说葱、蒜等，一定要注意尽量避免，否则的话很不利于康复。因为辛辣的食物很容易刺激大脑的中枢系统产生兴奋性，如果大脑始终保持在一个兴奋的状态，就很容易诱发癫痫的反复发作。另外，平时一定要注意避免茶、咖啡、可乐等，减轻中枢兴奋性物质。

上面介绍的就是癫痫的饮食注意事项，希望能够让更多的人通过饮食的办法减轻癫痫的疾病。一定要注意在平时控制好自己的饮食，如果每一个人都能够通过饮食的方法减轻癫痫的疾病，相信很快就能够缓解大脑的症状。希望大家能够在平时的少吃辛辣和油腻的食物，同时也要注意低盐饮食，会有不错的效果。