小儿癫痫，又叫做“羊儿风”，这种神经系统综合征是小儿时期经常的遇见的一种反复发作的、病因复杂的疾病。大部分情况是因为小儿没有健全发育的神经系统，导致刺激到了大脑皮层，以致于产生脑部的异常放电。接下来将会简单介绍一下小儿癫痫日常生活里饮食方面需要注意什么问题。

1、摄入新鲜蔬菜

小儿癫痫患者在日常饮食中可以考虑多吃南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、西葫芦等。对于补充维生素来说很有帮助。但是很多蔬菜烹煮时会流失大量维生素，所以有条件的也可以多食用新鲜水果。

2、多吃新鲜水果

在日常生活中患者应多注意摄入新鲜瓜果，比如西瓜、桃、香蕉、梨等。并且要注意，如果饮食中钾的含量太多，就会导致患者的血钾含量上升，癫痫病人每天不应摄入超过3克的钾。常见的含钾盐低的水果有：葡萄、菠萝、鸭梨、苹果等。水果主要提供的是人体所缺的维生素，而有的肠胃不好的癫痫儿童，可以食用有利于肠胃的黄色水果，比如含有β-胡萝卜素的芒果、柿子、柑橘，也可以食用含有番茄红素的西瓜、红柚、木瓜等，这些都是对肠胃有益处的而水果。

3、吃容易消化的食物

在饮食上癫痫患者也要多摄入容易消化、有营养的食物，像是面食、豆类、瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋等都可以多吃。也可以考虑多吃含磷脂丰富和含高蛋白质的食品，可以帮助减少癫痫发作次数以及恢复脑功能。要注意，油腻肥厚的食品及发物比如鹅肉、羊肉，要尽可能避免食用。并且还有很多刺激性很大的食物，葱、蒜、辣椒等，也应该少吃为好。

水果可以帮助人体补充日常生活所需的维生素A和维生素C，在摄入水果的同时也应该多吃高蛋白质、磷脂丰富的食物，不但可以减少癫痫的发作，也有助于帮助恢复脑功能。并且不要暴饮暴食、挑食或偏食，否则容易导致身体营养失衡，对身体有害无利。