情绪癫痫靠自我调节可以消除吗

情绪癫痫属于癫痫类型当中的一种，通过自我调节是很难进行消除的，不过日常生活当中加强情绪方面的良好保持，有助于减少发病。另外情绪癫痫患者在日常生活当中也应该遵照医生的指导和建议，用药进行控制，也需要结合身体的状况，进行适当的锻炼，提高抵抗力。

癫痫患病时间比较长，很多患者容易失去治疗的信心，甚至会产生自卑、焦虑、抑郁等不良的情绪，这对于病情的控制没有好处，所以对于这类患者来讲，应该加强情绪方面的调节，尽量让其保持轻松愉悦的精神状态。

情绪癫痫患者除了要保持良好的心情之外，还应该注意加强如下几个方面。

第一、进行积极正规的药物治疗

癫痫是大脑神经元异常放电所引发的，是一种病理性的改变，所以应该注意让患者每天合理规范的用药，癫痫属于慢性长期疾病，不要在看到一定效果之后，就贸然的停药或减量，否则血液当中的血药浓度发生改变的情况下，容易导致病情复发或加重。

第二、进行适当的运动情绪

癫痫患者应该结合个人的身体状况，适当的进行活动，比如散步、慢跑、打太极拳等之类的运动，虽然较为舒缓，但是长期进行对于抵抗力的提升也会有好处，不过在运动的时候要选择安全的场所，最好是有家里人陪着。

第三、加强饮食调节

患上情绪癫痫之后，饮食方面要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，而务必要远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物，不然这些食物可能会导致病情加重。

患上情绪癫痫之后，单纯通过自我调节是很难达到消除的，所以日常生活在保持轻松愉悦精神状态。同时也应该结合患者的病情轻重特点，选择药物进行更有效的控制，并要定期到医院做检查，进行适当的运动，做好饮食方面的调节等，都有助于减少病情发作或加重。