癫痫是一种起因复杂的神经内科疾病，一旦发病可产生眩晕、抽搐以及头痛等表现，对此不但要积极治疗，还要注意发病期间的饮食调节，平时多进食一些利于脑部健康恢复的食物，这样才能达到不错的辅助疗效。那么癫痫病人多吃什么食物对身体好呢？

1、水果

癫痫一旦发生是需要多吃水果的，主要因为水果当中含有丰富的维生素，主要包括锌元素、硒元素，经常食用可帮助脑部健康恢复，还能减轻抽搐的次数。患者每天可以食用，一般在两餐之间进食，不需要削皮，将其洗净即可。

2、鸡蛋

鸡蛋当中的蛋白质含量较为丰富，对于身体健康极为不利，还可以补充体内缺失的优质蛋白，在出现癫痫症状后是可以多吃一些鸡蛋的。但每天进食一个到两个即可，可以煮食，也可以与其他的蔬菜炒食，还可用鸡蛋来煲汤喝。

3、精肉

精肉当中包含有优质的蛋白，还能补充人体内必需的维生素，是一种高热量食物，癫痫患者可以每天食用，用来炒食、煮食均可，但不能过量食用，以免起到相反的疗效。

另外，癫痫患者应当禁忌食用腌制的蔬菜，因为这些属于高盐食物，可加重癫痫患者抽搐、头晕等表现，还会引发高血压等一系列疾病出现，为此在发病期间不宜进行腌制的腌菜。

以上三种食物均对于癫痫患者有好处，处在发病期间可以适当进食，但要选择适宜的烹饪方法。此外，患者可以摄入一些新鲜的蔬菜，有助于维生素的补充，还可以帮助身体健康的恢复。对于身体状况良好的患者，可根据自身的情况适当进行户外锻炼，从而帮助身体抗病能力的提高。