癫痫给很多患者的生活带来了非常大的影响，这种疾病普遍发生在我们生活中，如果患者患病的话，就会出现口吐白沫，浑身抽搐的现象发生，看上去非常难看，患者也会感觉到非常的痛苦，所以我们平时在饮食上一定要注意，做好癫痫的预防工作，那么癫痫吃什么好。

建议癫痫患者平时饮食应该注意多样化，可以多吃容易消化，富有营养的食物，推荐可以吃瘦肉、鸡蛋、面食、鱼等。另外，还可以多吃含有高蛋白的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、乳制品等，它们不仅含有高蛋白，还含有丰富的磷脂，对于患者病情都是有好处的。

患者还应该多吃含钙量高的食物，因为癫痫患者在癫痫发作时，使神经兴奋性增高，这样就很容易造成血钙过低或者碱性中毒的现象，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性，所以我们应该多吃高钙食品。

患者还应该多吃酸性食物，因为酸性食物中含有丰富的维生素，它可以促进神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，我们推荐大家可以吃猪肉、牛肉、核桃、鸡、鸭、花生、鹅、鱼、虾、蛋类等，这些食物都是酸性食物，多吃这些食物有助于减少癫痫的发作次数。

多吃含镁的食物也是非常重要的，因为癫痫患者要长期药物治疗，有时会引起引起骨质疏松，所以我们在补充钙物质的同时，还要注意镁元素的摄入。

癫痫患者吃以上几种食物效果都是不错的，但是很多食物也是不能够吃的，如油炸肥腻的食物，也应该注意少吃盐和水，因为如果大量的液体进入体内，这样就会加重脑部的负担，从而导致癫痫的发作，另外，像可乐，西瓜，果汁等都是应该少喝的。