哮喘的发病原因复杂，所以在治疗起来特别困难，要是不彻底治疗治疗，那么以后就很容易复发，哮喘病对患者的危害很大，给患者的工作和生活都带来了很大的影响，严重的话患者的生命将会受到威胁，建议患者朋友，只要哮喘发作，一定要及时就医，那么现在我来告诉大家预防哮喘的方法。

1、杜绝肥胖和保持营养均衡

对于那些体型较胖的哮喘患者，最好应该降低脂肪的摄入量，防止因过度肥胖形成痰湿体质;对于那些哮喘病时间长、营养不良的患者，应该多吃优质蛋白质、多种维生素及含糖量高的食物，使营养得到均衡。

2、不要吃产气的食物

豆类、瓜类、面食、甜点这些都是产气的食物，在日常生活中患者尽量不要吃，一边走路一边吃东西这个习惯不好，哮喘患者尽量避免，那些松软和半流质的饮食比较容易消化，又不容易呛咳，都是是比较适合患者食用的。

3、忌食发物

哮喘病患者最好忌口，这样可以避免过敏原摄入，哮喘患者最好要根据自己的实际情况，选择性地避免食用那些会引起过敏、引起哮喘的食物，这样既可以使哮喘发作的几率降低，同时又不会影响摄取全面的营养物质。

4、戒烟戒酒

哮喘患者最好不抽烟不喝酒，同时还要避免被动吸烟，饮食要清淡，辛辣刺激的食物尽量不要吃。

5、冷饮和含气饮料要少吃

哮喘患者特别是儿童患者，夏天一定要注意少吃雪糕、冰棍等冷饮，人工配制的含气的饮料也要少喝。

6、多喝水

饮水和呼吸一样重要，多喝水可以及时纠正失水，特别对于发作期哮喘患者，水还有利于稀释痰液，对粘痰的排出有机。

看了以上的介绍，我相信大家对哮喘病如何预防已经很清楚了吧，哮喘病严重的困扰着患者的生活还有工作，治疗很重要，但是作为一个健康预防同样很重要，除了以上介绍的六种方法以外，还有很多的方法可以预防，这需要大家自己去发现。