生活中大家可能见到过一个人好好地，突然就倒地不起，而且口吐白沫，还有抽搐的症状发生，有人知道这是癫痫发作。癫痫是一种大脑损伤的疾病，若是频繁发作，对于脑神经与智力会造成损伤。癫痫的发病人群广泛，许多青少年受到该病的伤害。为了避免该病的发作，下面我们来了解一下青少年癫痫要怎么预防呢?

1、中止其发作

一些局灶性癫痫发作，发展非常缓慢，青少年有时间可以采取措施来中断它，包括一些非特异性的方法，例如非常特殊的放松技巧，例如松驰术。或者专注于另一件事;采用一些特殊的行为，比如用手抓住身体，或者在身体的某个部位进行痛苦的刺激。这些通常与抗癫痫药物一起使用。

2、对发作的特殊性预防

这是对于反射性青少年癫痫患者说得，要对特殊的触发因素进行预防。例如，患有原发性癫痫的患者，如果他们长时间阅读，会有一种口头反射肌阵挛，如停止阅读，可避免发作。而光敏性癫痫患者，其发作往往是看电视、电影和环境中引起的闪光，所以戴墨镜、看电视时坐得远远的等等，有利于预防，如果只是由光引起，可以不用药，如果同时也有癫痫发作，就需要治疗。

3、对发作的非特殊性预防

要确保发作的出现，促进或容易发作的因素，主要是一些日常生活的因素，根据当前掌握的常见的是睡眠周期紊乱，尤其是睡眠时间的减少，病人可以被允许比平时少睡2个小时，超过就容易引起癫痫发作。至于青少年的原发性癫痫，尤其容易诱发。因此，这类患者安排睡眠时间比单独使用抗癫痫药物要好。在青春期和成年期第一次，安排好睡眠时间是青少年最重要的预防措施之一。此外，酒精和压力也是癫痫发作的诱因。患者应正确处理和适应压力、戒酒。

青少年癫痫要怎么预防呢?通过上面文章的介绍，相信大家对于这个问题已经有了了解。青少年一定要做好癫痫的预防工作，远离可以引起癫痫的因素。可以有针对性的采取预防措施，最主要是青少年要休息好，酒精与压力也是诱因，一定要注意。