红枣是种营养价值很高的食物，但对于很多患有癫痫的小孩来讲，因为家长担心会对其病情造成影响，而不敢让他们食用红枣。但事实上，小孩癫痫是可以适当食用一些红枣的，不会对病情造成影响。而除了红枣之外，还有很多其它食物也比较适合患有癫痫的小孩食用，如瘦肉、虾皮、坚果等。下面给大家详细介绍。

1、瘦肉

瘦肉当中含有丰富的蛋白质成分，而充足的蛋白质不仅有利于小孩免疫力的提高，还能对其神经系统进行修复和调整，从而降低癫痫的发作频率。而除了动物蛋白之外，有需要者也可以用植物蛋白来代替动物蛋白，比如黄豆、黑豆、红豆等，蛋白质含量都相对丰富。

2、虾皮

除了蛋白质以外，钙的充足摄入对于小孩癫痫病的恢复也是至关重要的。因为钙能够很好的对脑神经的异常兴奋进行抑制，从而帮助小孩保持一个静止状态。而在众多钙类食物当中，虾皮算得上是钙含量比较丰富的一种，建议每日煲粥给癫痫小孩食用，有需要者可搭配紫菜、海带等食物同时食用。

3、坚果

坚果当中的维生素E是非常丰富的，而积极补充维生素E能够对大脑当中的异常脑细胞进行修复，并对间脑的中枢神经进行调节，从而抑制癫痫发作，并促进小孩记忆力和思维力的增强。但坚果多食容易上火，应当把握好日常的摄入量。

除了上述提到的食物以外，其它食物营养也要积极摄入和补充，比如维生素B、维生素C、膳食纤维等。此外，家长应当对小孩的活动轨迹进行监视，避免其一个人外出，且防止小孩攀爬高处，以免癫痫突然发作，而造成磕碰、摔伤等情况，甚至影响生命安全。