癫痫病是一种比较顽固的脑部疾病，很容易反复发作，尤其是出现一些诱因后更容易发作。这就需要针对诱因进行控制，平时要积极预防和治疗颅内感染，积极治疗老年性疾病，预防脑外伤的发生，还需要养成好的生活和饮食习惯。如下详细介绍。

1、积极预防和治疗颅内感染

中老年人要积极预防和治疗颅内感染，比如脑炎、脑膜炎等，这些疾病会导致大脑皮层炎症和水肿，导致癫痫发作。

2、积极治疗老年性疾病

比如高血压、动脉硬化等，这些都是常见的老年性基础性疾病，患上之后不及时治疗，可能会引起脑血管意外发生，从而诱发癫痫病发作。建议中老人要积极治疗这些疾病，从而避免患上癫痫。

3、预防脑外伤发生

人到老年之后，由于行动迟缓或不便，很容易跌倒，脑外伤可引发癫痫发作。因此，中老年外出时，必须有家人陪同或做好安全防护。

4、适当室外活动

老年癫痫患者要适当参加户外活动，以增加神经细胞的稳定性。但是运动不能激烈，不要参加登山、游泳、跑步等运动，也尽量不要骑自行车，以免发生身体外伤。

5、保障充足睡眠

对于中老年癫痫患者来说，为了控制疾病发作，平时要保证充足的睡眠，一定不要熬夜，以免因为睡眠不足导致癫痫发作或病情加重。

6、科学合理饮食

中老年癫痫患者要科学合理饮食，平时以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋类、肉类、豆类等食物，不要吃辛辣、油腻、海鲜类发物。

上述主要给大家介绍的就是中老年癫痫患者控制不发作的方法。中老年癫痫患者在受到疾病侵害之后，要积极配合医生进行行之有效的治疗。还应该做好日常护理，保证饮食清淡，适当户外活动，保证充足睡眠，以及要避免脑外伤。