癫痫一年发作一两次不算严重。癫痫的严重程度与发作的频率和程度有关，癫痫每年发生一次并不频繁，但癫痫症状是否炎症仍取决于是部分性发作还是全面性发作。如果癫痫患者每年发作一次，且发作频率不严重，但是全面发作表明患者癫痫症状较严重，部分发作表明病情较轻。

癫痫发作分为部分性发作和全身性发作。部分性发作分为简单部分性发作和复杂部分性发作。简单性发作在癫痫发作期间，会出现某些症状，例如短暂和间歇性缺席，患者在说话时开始轻微口吃。全身性发作分为强直阵挛发作、强直发作、阵挛发作、失神发作、肌阵挛发作和强直发作。如遇癫痫，建议及时到神经内科就诊，在医生指导下及时治疗，控制症状，避免病情加重。

此外，建议患者平时多锻炼，养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，合理安排饮食，避免辛辣刺激性食物，少喝咖啡、可乐等刺激性食物，多做一些舒缓神经的事情，如瑜伽、听舒缓的音乐。癫痫是一种非常可怕且难以治愈的疾病。它对任何人都可能构成威胁。从3岁或4岁的成长中的儿童到年老体弱的患者都可能患有此病。癫痫的可怕之处在于疾病的发作。癫痫不发作时症状与普通人没有什么不同，但当它发生时，患者会倒在地上，失去知觉并抽搐。

癫痫发作是不规则的。病情越轻，发作间隔越长，这与疾病的程度有一定的关系。因此，癫痫患者每年只发作一次并不严重，可以通过药物治愈和恢复。然而，有些患者容易忽视病情，不认真配合医生的治疗，甚至不定期服药，这是非常不正确的，这会加重癫痫的病情。患者与护理是分不开的，一旦患者生病没有采取有效的措施，例如平躺、养气、用毛巾捂住嘴、控制抽搐，这将对患者的身体造成严重伤害。