癫痫小发作的预防 学会四种方法

癫痫容易反复发作，癫痫只靠药物很难治愈，大家应该采取合理的治疗方法，尤其是癫痫小发作时，患者会突然情绪改变。而且每天触发次数不稳定，平时应注意预防方法，尽量避免引发因素。尤其是嘈杂的环境，患者应合理进行饮食，少吃生冷东西，做好安全防护措施那么，如何预防癫痫小发作?

第一，避免某些特定因素。癫痫患者尽量远离吵杂环境，尤其是KTV，嘈杂的商场，灯光比较多，容易出现闪光情况，很有可能造成患者精神受到刺激，因此要减少灯光、阳光照射。

第二，平时要合理进行饮食，对于癫痫患者，少吃辛辣刺激食物，吃一些营养容易消化的东西，切忌生冷食物。最好少触及浓咖啡，浓茶、烈酒，这些东西会影响大脑功能，造成兴奋，应多吃一些蔬菜水果，奶制品，豆制品。

第三，养成好的生活习惯，平时大量抽烟喝酒，都有可能造成精神受到刺激，尤其是饮酒危害更大，慢性酒精中毒会造成大脑功能受损，从而诱发癫痫发作，平时应该注意多休息，保持好的精神状态，适度进行活动。

第四，注意生活细节。平时不能长时间打牌，减少精神刺激，以免诱发癫痫小发作，癫痫小发作时会精神突然丧失，往往出现意外，外出旅游人员要减少游泳、爬山、骑车的时间。

癫痫小发作出现时会出现痉挛现象，而且很有可能咬住舌头，平时大家需注意这些症状，很多患者意识丧失，进入昏迷状态，一旦出现，因为合理进行治疗，以免危及生命，如果癫痫大发作持续时间长，很有可能影响患者生命安全，所以应就地采取急救措施。