很多青少年经常是突然间发作，患者意识模糊伴有抽搐，口吐白沫而在初期是没有很明显的症状，因此常常被家长忽视。癫痫的频繁发作对青少年的智力和认知能力等都有很大的影响，因此患者自己在配合医生治疗的同时，自己也要避免吃可能会引起癫痫发作的食物，平时应适当的补充叶酸以及其他的维生素。

癫痫患者如果在治疗期建议暂时不要服用叶酸，等到病情稳定后就可以服用了。就癫痫患者来说是可以服用叶酸的，但是因为自身的体质以及每个患者病情的不同，在服用之前可以在医生的指导下进行，一定要选择适合的剂量。单纯的服用叶酸是对疾病没有治疗作用的，也是没有其他的影响的。癫痫患者是因为大脑的异常放电引起了短暂的功能障碍，不同原因的癫痫患者治疗方案也是不同的，患者自己应高度配合医生的治疗方案，才能取得良好的治疗效果。

青少年除了按照医嘱服用药品外，在饮食上也要注意，应科学合理的饮食，注意营养搭配。尽量避免吃一些可能会引起癫痫发作的东西，忌食油腻肥厚不好消化的食物。忌饮酒，吃一些辛辣刺激的东西，类似巧克力和咖啡等也最好不要吃。癫痫患者应该多吃蔬菜水果，麦片和麦麸含有大量的维生素B6，对于胃肠道也有很好的促进作用，所以应该多吃粗粮。鱼虾富含维生素D,对于钙元素的补充很有益处。而绿色蔬菜含有大量的叶酸，所以患者要避免挑食和偏食，全面均衡的进食来补充营养。

癫痫患者进行一些简单的体育锻炼也是很有必要，良好的身体素质是疾病治愈的基础和保证。癫痫是一种慢性疾病，在休息时间保证的情况下根据医生的指导做一些简单的室外运动，比如慢走等。但是应避免参加耗氧量大的运动，比如踢球游泳等，可能会有生命危险。好的身体对于癫痫的预防也有一定的作用，平时应注意体温的变化，及时就医，高热和颅内感染也是诱发的因素之一。青少年的癫痫有一部分是遗传的，那父母也不要近亲结婚，最好不要跟有癫痫患者的家族进行婚配，以免对下一代有不好的影响。

建议大家一定要做好癫痫的预防工作，防患于未然。如果病情有变化一定要和主治医生联系进行下一步的治疗，不要擅自服用补品或者轻信偏方等。青少年也要做好调节，良好的心态对于疾病是很有好处的，不要给自身太多的压力，以免造成更加严重的后果。