癫痫是一种常见的疾病，这一疾病会对患者造成严重的危害的危害，尤其是对于青少年患者来说，更应该多加的注意，及时的发现疾病进行治疗，对于这一疾病来说，除了必要的治疗以外，日常生活中的护理和保健工作也是很有必要的，那么青少年癫痫应该怎么保健?

1、患者应该做到劳逸结合，不要进行过重的体力劳动，而且也不要进行过度紧张的脑力劳动，一般来说，剧烈的体育运动可能会诱发癫痫。因此，癫痫病人必须要在生活中注意劳逸结合。对于青少年患者来说学习不要过度紧张和疲劳，以免癫痫的发作。

2、在治疗期间患者要注意不要随便的换药或者是停药。癫痫是一种比较顽固的慢性脑科疾病，而且这一疾病的治疗过程较长，而且见效比较缓慢。患者的服药期在3-5年，在之后还需要根据治疗情况慢慢的减少药物剂量，以此来达到最佳的康复效果。

3、睡眠不足是很容易诱发癫痫出现的，因此患者要保证有一个充足的睡眠，不要过度的熬夜，尤其是青少年要保证充足的睡眠时间。

4、防止出现任何的诱发因素，患者需要绝对的戒烟和戒酒，尽量的让自己的心情开心，不要过度的疲劳，而且还应该少看电视等。另外，生活中还要做到多加观察自己病情的变化，同时需要谨遵医嘱，尽量多的去食用那些清淡的饮食，少吃肉类等。

以上这些都是青少年癫痫患者需要做的护理工作，这些方法可以很好的帮助患者控制自己的病情，癫痫患者需要保持一个良好的心态，树立对抗疾病的信心，及时的去那些专门的医院进行治疗，只有这样才能早点克服疾病，恢复健康。