犯过一次癫痫后，一旦受到异常刺激，很容易导致癫痫的发作，严重危害到身心健康。对于癫痫的患者来说，一定要按时规律的服药，同时保持心情愉悦，保持良好生活习惯，清淡饮食，不要从事危险性活动或运动。如下详细介绍。

1、按时规律服药

对于犯过一次癫痫的患者，一定要按时规律服药，才可以控制癫痫下一次发作，期间，不能随便的减量或者停药，随便停药可能会导致癫痫发作，使病情不受控制，随便的减量，也要及时进行补服。

2、避免精神刺激

癫痫患者在受到精神刺激之后，很容易引起发作，所以说，癫痫患者要避免精神刺激，不劳累、生气、精神极度紧张等，以免引起疾病发作。患者在平时生活要保持乐观的心态，遇事不急不躁，冷静处理。

3、保持良好生活习惯

犯过一次癫痫后的患者要良好的生活习惯，生活要有规律，做到早睡早起不熬夜，可以从事一些轻体力的工作，但是不能过于劳累，不然很容易大脑神经导致癫痫的复发。

4、注意清淡饮食

癫痫患者要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，如烈酒、辣椒、姜、芥末、胡椒、葱、蒜等，这类食物可能引起肠胃不适，上火等症状，如果影响到大脑，很可能引起疾病复发。

5、不要从事危险性工作

癫痫病的发作是非常突然的，一定不要不要从事危险性工作，比如高空作业、游泳、开车、爬山等，这些刺激，高危游戏要远离，而且晚上不要外出。

上述就是犯过一次癫痫后要注意的一些事项，希望对大家有所帮助。对于癫痫病的患者，一定要遵照医嘱规律服药，切不可随便改变药量或停药，还需要从饮食和生活习惯上入手进行调理，通过积极治疗可以远离疾病发作，尽早恢复身体健康。