癫痫分为继发性(症状性)癫痫、原发性(特发性)癫痫，其中症状性癫痫会出现明显的脑部病损。确诊癫痫要早就医、控制发作，发作次数越多，时间越长就意味着原有癫痫灶逐渐增强。控制发作就要知道癫痫的诱发因素，那么诱发癫痫的因素都有哪些呢？

1、 刺激性食物

刺激性的发物，如牛羊肉、狗肉、螃蟹、竹笋、花生、芒果等等。刺激性的饮品，如浓茶、咖啡等。刺激性调味料，如辣椒、芥末等。这些都会导致大脑神经亢奋、紊乱或异常放电从而诱发癫痫。所以癫痫病患者需要注意食物种类，避免误食诱发癫痫。

2、 过度疲劳

过度疲劳或睡眠不足会使大脑功能紊乱，降低原有的发作阈值使癫痫发作。所以癫痫患者要保持良好作息，不要过度劳累，避免精神长时间高度紧绷，调节心情减少焦虑。

3、 剧烈运动

剧烈运动会导致乳酸过多等症状，都有可能诱发癫痫。癫痫患者建议选择平缓的运动，避免长时间剧烈运动，降低癫痫发作机率。

4、 光刺激

多见于光敏性癫痫，由于长时间注视电脑屏幕或电视屏幕受强光刺激，造成大脑阵发性活动。被诊断为此类癫痫的患者尽量避免直视强光，选择照明条件较好的活动空间。控制玩手机、打游戏、看电视等娱乐活动的时间，与屏幕保持适当距离。

除了以上这四种，癫痫的诱因还有、情绪激动、发热等等。由于诱因种类很多，癫痫病人在生活中要注意保持好的生活习惯、避免情绪激动剧烈运动、注意清淡饮食、不要从事高强度工作、要按时按量吃药。在治疗过程中药量的增减要遵从医嘱，不要盲目自行停药、换药。癫痫治疗是慢性治疗过程并非不治之症，西药副作用较大患者若难以耐受，可以了解中药疗法，采用中西医结合的方案。